Rompe de quedas

Todo atleta chega ao ponto de uma temporada em que a motivação mergulha um pouco.

A motivação pode ser difícil de manter durante uma longa temporada, com horas e horas de prática repetitiva e sessões de treinamento.

Os exercícios repetitivos podem levar ao tédio para alguns atletas: “Fico tão entediado na prática e só quero que termine”.

Os quedas na motivação ocorrem quando um atleta perde o “porquê”. “Por que continuo me colocando através do árduo trabalho?” Ou “Por que eu sacrifico tanto da minha vida por esse esporte?”

Perder o seu “por que” pode fazer com Camisola Sanfrecce Hiroshima que você questione, “tudo isso realmente vale a pena?”

Ao conhecer os sinais de alerta da motivação em declínio, você pode efetivamente combatê -lo e balançar o momento de volta em uma direção positiva.

Sinais de aviso de baixa motivação:

Não tem o desejo de praticar ou treinar

Passando pelos movimentos na prática com pouco esforço ou foco

Tédio na prática

Falta sessões de treinamento sem um bom motivo

Entusiasmo reduzido por competir

Prazer diminuído pelo seu esporte

Quebrando a rotina

Práticas e competições podem ser uma rotina.

O treinamento pode parecer monótono, cansativo e doloroso, mas esse é o ponto em que você precisa deitar o martelo e avançar.

É nesse ponto que os maiores ganhos podem ser alcançados.

Seus concorrentes estão experimentando a mesma coisa.

Imagine a vantagem que você terá se responder com esse esforço extra, foco e disciplina.

Estratégias para manter a alta motivação:

Encontre o seu “porquê” – relembre por que você escolheu seu esporte em primeiro lugar. O que você imaginou alcançar quando começou a competir?

Torne -o divertido – encontre maneiras de tornar as práticas um jogo. divirta -se com isso. Isso combaterá esses exercícios chatos.

Mantenha um foco adequado – você tem uma escolha: você pode se concentrar no tédio de um treino ou nas oportunidades de melhorar e desenvolver seu jogo.

Concentre -se em seus objetivos – lembre -se de por que você está trabalhando tanto. Imagine exatamente o que você deseja realizar e o trabalho necessário para chegar lá.

Alistar um parceiro de treinamento – você pode trabalhar muito mais quando desafiado por um parceiro de Camisola Corinthians Paulista treino. Um parceiro de treino pode ajudar a motivá -lo quando você não se sentir acionado para praticar. Ter um parceiro de treino o manterá responsável pelo seu nível de esforço e foco.

Pense no seu maior concorrente – tente superar seu maior concorrente. Pergunte a si mesmo: “Estou trabalhando tanto quanto ele/ela?”

Utilize pistas inspiradoras – use frases inspiradoras, fotos, modelos, histórias ou fotografias para mantê -lo motivado. Colete -os em um caderno e veja essas fontes de inspiração durante momentos difíceis da temporada.

Experimente estas dicas para manter a motivação alta:

Dica #1: Crie IF/ Then Declars. Se eu (fico entediado na prática), eu irei … dessa maneira você pode remediar situações quando elas ocorrem.

Dica #2: pense no que seu ídolo atlético faria. Como seu atleta favorito atacaria essa situação?

O sucesso é o resultado de fazer as coisas da maneira certa, mesmo quando você não sente vontade de fazê -las.

Os atletas de sucesso aprenderam a manter a calma, focados e atuar com equilíbrio na competição. Criamos o atleta relaxado, a pasta de trabalho e o programa de CD para ajudá -lo a fazer isso.

Aumente sua autoconfiança com o treinamento de jogos mentais!

O treinador mestre de jogos mentais, Dr. Patrick Cohn, pode ajudar você ou seu atleta (s), com idades entre 12 anos, superar problemas de jogos mentais com o treinamento pessoal.

Você pode trabalhar com o próprio Dr. Patrick Cohn em Orlando, Flórida ou via Skype, FaceTime ou telefone. Ligue para nós gratuitamente pelo número 888-742-7225 ou entre em contato conosco para obter mais informações sobre os diferentes programas de treinamento que oferecemos!

O que nossos alunos estão dizendo?
“UAU!!! Que semana eu tive. Consegui me apresentar com uma confiança que permitia que meu estilo brilhasse – não mais entrando na arena com a aparência ou Camisola Liverpool FC sentimento de “cervos nos faróis”. Parei de me avaliar enquanto estava me apresentando, e na verdade deixei a arena depois que meus padrões pareciam ter me divertido muito. muito obrigado.”
~ Julia Dreyer, campeã nacional equestre

Para todos os atletas-Aprenda técnicas de aumento de confiança!

D Você tem uma auto-imagem negativa de si mesmo como um atleta que sufoca a confiança?

Não importa positivo que você tente ser, você não consegue abalar a dúvida que corre em sua cabeça quando você avalia sua concorrência?

Você se rotulou como um atleta perdedor, pobre mais próximo ou medíocre e esses rótulos o mantêm preso em uma rotina de autopiedade e indecisão?

Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, confira o atleta confiante!

O CD e o programa confiante de CD e pasta de trabalho é um plano de 14 dias para a autoconfiança final. Este programa é ideal para qualquer atleta ou treinador que queira descobrir técnicas comprovadas de aumento da confiança garantidas para criar drasticamente a autoconfiança e melhorar o desempenho esportivo.

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O atleta confiante: um plano de 14 dias para o melhor autoconull

, da Premier League, que vai a Tampa Bay prolongou sua parceria com a Norwich City, que foi promovida de volta à Premier League inglesa para a temporada 2021-2022.

O contrato marca a quinta temporada consecutiva que o destino e o clube trabalharam juntos. Incluirá a renovação do Tampa Time Halftime Challenge, uma aquisição de Tampa Bay em março para a partida da casa de Norwich contra o Powerhouse Chelsea, além de ir à marca de Tampa Bay em torno do arremesso de Carrow Road.

consulte Mais informação

Visit Tampa Bay não é o único destino da Flórida que descobriu uma parceria de sucesso com um clube na Premier League. Confiei nossa história de setembro passado para obter mais informações.

“Estamos realmente felizes em entrar em nossa quinta temporada com a organização fantástica que é ir para Tampa Bay, bem como agradecer à equipe de liderança em Tampa por seu apoio contínuo”, afirmou o diretor industrial interino da cidade de Norwich, Sam Jeffrey. “Tampa Bay é um destino notável e uma região de excelência esportiva, com os recentes sucessos dos bucaneiros, raios, trêmulos e raios. Estamos felizes em estar associados, bem como satisfeitos que (visite o presidente da Tampa Bay e o CEO) Santiago C. Corrada, bem como o (diretor de publicidade) Patrick Harrison continue a ver o valor de trabalhar com nosso clube. ”

A dificuldade do intervalo de Tampa Bay capturou o interesse nacional em toda a Inglaterra quando apresentado durante um jogo de esportes da Sky na temporada de Norwich 2018-2019 na Premier League. O “Orb Football” não está ativado nesta temporada, desde as limitações de arremesso da Premier League por causa do Covid, portanto, na localização do show do intervalo patrocinado por Tampa Bay, mais uma vez, ficando no canto do bairro de Joma, colocando dois fãs em seu rápido conhecimento de Norwich City. Cada campeão regular será adicionado a um desenho de prêmios pela possibilidade de ganhar um pacote de férias para Tampa Bay por dois.

“Estamos muito satisfeitos por continuar nossa parceria engenhosa e interessante com o Norwich City Football Club”, afirmou Corrada. “A parceria desfruta de uma grande quantidade de lealdade e respeito e continua a crescer de resistência a força. Embora os últimos 18 meses tenham sido uma luta para todos nós, ficamos juntos e bem -vindos ao bairro a ser influenciado pelo que Tampa Bay tem a oferecer de equipes esportivas vencedoras de troféus a nossas atrações emocionantes, experiências externas notáveis ​​e também como de Programa o ano todo Florida Sunshine. ”

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melhorando o foco da sua partida

Se você quer jogar como um campeão, é necessário acreditar como um campeão.

Se você pode obter informações sobre o processo de um campeão, poderá começar a estabelecer uma mentalidade “campeão” semelhante para melhorar o desempenho do seu tribunal.

Em que um tenista campeão se concentra durante as partidas?
O tópico típico que corre com todos os tenistas campeões é o foco no momento presente.

Se você se concentrar muito nos resultados, como a pontuação ou a perda, não pode jogar no momento …

Um jogador campeão pode ter pensamentos sobre sua classificação, rivais ou vencer, no entanto, ele é capaz de restringir seu foco na quadra e jogar no “agora”.

Em essência, um jogador campeão acredita que “este ponto” é a única coisa que importa!

Novak Djokovic é um tenista especialista sérvio, atualmente colocado em segundo lugar no mundo, bem como se pensa em ser um dos melhores tenistas de sua época. Djokovic venceu recentemente o rival Sony Open batendo Nadal por 6-3, 6-3.

Em sua entrevista pós-partida, Djokovic forneceu uma visão profunda da mentalidade de um campeão e do compromisso de se concentrar no momento presente:

“Eu não queria perder o foco por um segundo … Eu queria jogar cada ponto 100%, já que entendi que, você sabe, estou no gerenciamento dos comícios no momento, assim como precisava disso para ficar assim . ”

Quando perguntado sobre a prospectiva de ganhar futuros eventos de excursão, Djokovic reiterou o valor de focar no presente:

“Não posso antecipar o que o futuro traz. Só posso concentrar meu interesse e energia no momento presente, bem como fazer o que faço de melhor, assim como isso, você sabe, tentar me preparar. ”

Muitos jogadores iniciantes veem jogando adversários de alto escalão com apreensão, no entanto, Djokovic vê a competição principal como uma chance de melhorar seu jogo:

“Acredito que os desafios, enormes dificuldades que tive na minha ocupação me alteraram em um método positivo como jogador. Eu trabalhei duro e, você sabe, está pagando dividendos, eu acho, nos últimos dois anos. Você sabe, sem dúvida, não é simples quando você está jogando um rival de topo nas finais de qualquer tipo de torneio, no entanto, se você quiser ser o melhor, precisa vencer o melhor, você sabe. Você tem que vencer contra os melhores jogadores do mundo. Essa é a maior dificuldade que você pode ter. ”

O Djokovic fornece excelentes recomendações para os jogadores aprimorarem seu foco e estabelecem a mentalidade de um campeão.
Concentre -se em jogar cada ponto com 100% de esforço e foco. Você deve se concentrar no melhor, bem como ser diligente em sua preparação. Você não pode gerenciar o que pode ocorrer no futuro, apenas o momento presente. Ele sugere que você veja as partidas contra os principais oponentes como chances de aprimorar e melhorar seu jogo. Se os oponentes sujeitam uma fraqueza no seu jogo, é uma possibilidade de melhorar essa parte do seu jogo.

Os tenistas de sucesso descobriram exatamente como fazer com a maior confiança nos torneios. Desenvolvemos a confiança do tênis: resistência mental para os jogadores de competição para ajudá -lo a fazer isso.

Aprenda métodos comprovados de jogos mentais para fazer o seu melhor na quadra!

Você (ou seus jogadores) está realizando tanto quanto sua capacidade na competição?

Você traz o seu melhor e muito jogo positivo para as partidas?

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Se você está preparado para melhorar sua resistência mental e com a maior auto-estima nas partidas, a confiança do tênis: a resistência mental para os jogadores da concorrência pode ajudá-lo a fazer isso!

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O que os clientes de jogos mentais estão dizendo?
“Quero que você entenda que seus CDs de confiança do tênis foram muito práticos para mim. Eu os ouço no carro, assim como o programa está me ajudando a me livrar de uma vida inteira de ansiedade de desempenho da competição. Diga obrigado a você! ”
~ Wing Wu

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Seis erros de ‘jogo mental’ não forçados, tenistas fazem entre pontos

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O que os tenistas estão dizendo?
“Dr. Cohn, um dos meus objetivos é acabar sendo um treinador de classe mundial, onull

Long Beach, Califórnia – EUA Triathlon diz que o campeonato nacional Toyota USA Paratriathlon 2020 retornará a Long Beach, Califórnia.

A declaração está de acordo com o compromisso da organização de organizar corridas na área de Los Angeles, antes dos Jogos Olímpicos e paraolímpicos de 2028.

o
A raça será encenada em conjunto com o segundo triatlo anual da tradição em
18 de julho, bem como será realizado em Alamitos Beach, o local sugerido do Triathlon
competições nos jogos de 2028.

O Nacional
O esforço do triatlo legado do Camisola Real Sociedad corpo que governa marca o
primeiro NGB para dedicar a um novo evento anual na região no desenvolvimento do
Jogos, um impulso criado para proporcionar aos participantes a possibilidade de fazer parte da área
História olímpica.

Além disso
Para o Paratriathlon Nationals, o fim de semana do triatlo incluirá uma faixa etária
Sprint Triathlon, uma competição de natação em águas abertas em parceria com os EUA
Natação e mestres nos EUA nadando, uma copa panamericana de triatlo sprint patco, um
Splash & Dash Youth Aquathlon, um centro de habilidades de paratriatlo, bem como outros
eventos auxiliares.

Amanda luta contra isso Boulet

“O Triathlon dos EUA tem o prazer de reconhecer as conquistas extraordinárias dos paratriates dos EUA enquanto continua liderando a profissionalização do paratriathlon em todo o mundo”, disse Amanda luta contra Boulet, diretora de programas paraolímpicos da USA Triathlon.

“Olhamos para o futuro para mostrar o esporte em Long Beach quando mais uma vez no próximo Camisola Stade Rennais FC ano, com um programa Camisola AC Milan aprimorado que permite que todos os concorrentes do Paratriathlon corram para seu potencial”.

Preston Kim “PK” Martin, um líder de longa data no programa de basquete da AAU que serviu como cadeira de basquete masculino e feminino da organização, morreu em 8 de janeiro.

“A AAU perdeu um membro fantástico, voluntário dedicado, líder satisfeito, mentor apaixonado, por mais importante que seja um amigo dedicado”, afirmou a AAU em comunicado. “Ele fará muita falta.”

Martin passou anos servindo no distrito de Potomac Valley AAU, que inclui o distrito de Columbia, Montgomery e os condados do príncipe Georges em Maryland, bem como os condados de Arlington, bem como Fairfax, bem como as cidades de Alexandria, bem como as quedas Igreja na Virgínia. Martin começou como membro e instrutor, além de ser voluntário, inclusive como diretor esportivo do distrito de basquete infantil. Mais tarde, ele atuou como governador, trabalhando para oferecer jovens e adultos a possibilidade de participar de vários esportes.

No nível regional, ele atuou como diretor de basquete para meninos da PVAAU, considerando que 2002 e permanecem um governador no momento de sua morte. Em nível nacional, Martin fazia parte de vários esportes da AAU, bem como comitês administrativos, bem como serviu por muitos anos no Comitê Nacional de Serviços Voluntários da AAU, bem como no Comitê Nacional de Finanças da AAU.

Em 2014, ele foi nomeado cadeira nacional de basquete da AAU, bem como desempenhou uma função crucial no estabelecimento do programa de ex -alunos da AAU, bem como a iniciativa de celebração esportiva. Ele também trabalhou para estabelecer o desenvolvimento de basquete 3 V 3 da organização.

Em 2004, Martin foi homenageado como um impressionante voluntário do distrito por suas contribuições para a AAU, bem como em 2008, recebeu um prêmio de liderança nacional do presidente em reconhecimento ao seu compromisso e ao compromisso com os atletas amadores do país.

“A PK será lembrada como um homem fantástico”, afirmou a família Martin em comunicado. “Ele tocou tantas vidas com puro amor, orientação, orientação e habilidades de aprimoramento da vida, ajudando a promover conexões bem -sucedidas com um número incontável de jovens, juntamente com todos os outros que ele conheceu”.

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Manchester United nomeou uma equipe de consultores líderes para começar a trabalhar na produção de um plano diretor para a reconstrução de Old Trafford.

A equipe será liderada por Legends em todo o mundo e populosa, ambas com uma experiência de avanço de estádio de todo o mundo.

O trabalho começará instantaneamente ao estabelecer escolhas para Old Trafford, bem como estudar sua viabilidade, com o objetivo de melhorar consideravelmente a experiência dos fãs.

Os fãs estarão no centro do processo, começando com uma satisfação entre os consultores e o conselho consultivo dos fãs do Manchester United no final deste mês.

O Manchester United é participante de rotina da ALSD Worldwide Events, como é populoso; Um patrocinador de parceiros de fornecedor para a edição de 2022, realizada no Tottenham Hotspur Stadium, de 19 a 20 de setembro.

Estado da arte
Um processo semelhante já está sob método em relação às instalações de treinamento do clube, com o KSS nomeado para estabelecer um plano diretor para uma instalação expandida e de ponta para as equipes masculinas, femininas e da academia.

O KSS entregou recentemente duas das muitas instalações de treinamento avançadas da Premier League para o Leicester City FC e o Liverpool FC.

O KSS é um patrocinador VIP de longa data da Sports Location Company, bem como lidou com uma infinidade de projetos esportivos, incluindo o novo centro de treinamento de Leicester City, bem como a reconstrução de Anfield Stadium do Liverpool, bem como o novo campo de treinamento da AXA…

A Sports Location Company organiza e entrega a ALSD International, o principal evento do setor de assentos e hospitalidade premium, com foco em otimizar a renda com novas construções, remodelamentos e expansões de serviços, em nome da Associação de Diretores Suite de ponta…

… O evento de 2022 funcionará em uma conferência de alto nível, uma exposição que mostra produtos e serviços líderes da indústria, eventos de rede, bem como uma viagem dos bastidores do Tottenham Hotspur Stadium, patrocinado pela Levy UK + Ireland.

#Alsdinternational – o principal evento da Europa para o setor de sede e hospitalidade esportiva premium
#Alsd – liderando a indústria de assentos premium nos últimos 30 anos
#sportsvenuebusiness – a plataforma líder de notícias, visualizações e desenvolvimentos do setor

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