melhorando o foco da sua partida
Se você quer jogar como um campeão, é necessário acreditar como um campeão.
Se você pode obter informações sobre o processo de um campeão, poderá começar a estabelecer uma mentalidade “campeão” semelhante para melhorar o desempenho do seu tribunal.
Em que um tenista campeão se concentra durante as partidas?
O tópico típico que corre com todos os tenistas campeões é o foco no momento presente.
Se você se concentrar muito nos resultados, como a pontuação ou a perda, não pode jogar no momento …
Um jogador campeão pode ter pensamentos sobre sua classificação, rivais ou vencer, no entanto, ele é capaz de restringir seu foco na quadra e jogar no “agora”.
Em essência, um jogador campeão acredita que “este ponto” é a única coisa que importa!
Novak Djokovic é um tenista especialista sérvio, atualmente colocado em segundo lugar no mundo, bem como se pensa em ser um dos melhores tenistas de sua época. Djokovic venceu recentemente o rival Sony Open batendo Nadal por 6-3, 6-3.
Em sua entrevista pós-partida, Djokovic forneceu uma visão profunda da mentalidade de um campeão e do compromisso de se concentrar no momento presente:
“Eu não queria perder o foco por um segundo … Eu queria jogar cada ponto 100%, já que entendi que, você sabe, estou no gerenciamento dos comícios no momento, assim como precisava disso para ficar assim . ”
Quando perguntado sobre a prospectiva de ganhar futuros eventos de excursão, Djokovic reiterou o valor de focar no presente:
“Não posso antecipar o que o futuro traz. Só posso concentrar meu interesse e energia no momento presente, bem como fazer o que faço de melhor, assim como isso, você sabe, tentar me preparar. ”
Muitos jogadores iniciantes veem jogando adversários de alto escalão com apreensão, no entanto, Djokovic vê a competição principal como uma chance de melhorar seu jogo:
“Acredito que os desafios, enormes dificuldades que tive na minha ocupação me alteraram em um método positivo como jogador. Eu trabalhei duro e, você sabe, está pagando dividendos, eu acho, nos últimos dois anos. Você sabe, sem dúvida, não é simples quando você está jogando um rival de topo nas finais de qualquer tipo de torneio, no entanto, se você quiser ser o melhor, precisa vencer o melhor, você sabe. Você tem que vencer contra os melhores jogadores do mundo. Essa é a maior dificuldade que você pode ter. ”
O Djokovic fornece excelentes recomendações para os jogadores aprimorarem seu foco e estabelecem a mentalidade de um campeão.
Concentre -se em jogar cada ponto com 100% de esforço e foco. Você deve se concentrar no melhor, bem como ser diligente em sua preparação. Você não pode gerenciar o que pode ocorrer no futuro, apenas o momento presente. Ele sugere que você veja as partidas contra os principais oponentes como chances de aprimorar e melhorar seu jogo. Se os oponentes sujeitam uma fraqueza no seu jogo, é uma possibilidade de melhorar essa parte do seu jogo.
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