Como os pais e os treinadores podem influenciar seu jogo mental
exatamente como outras pessoas podem influenciar seu jogo mental?
O jogo mental de um atleta pode ser fortemente influenciado pelos hábitos dos pais e treinadores. É por isso que escolho trabalhar com muito cuidado com os pais dos meus alunos e, quando posso, treinadores.
Uma situação em questão: recebi um e -mail de um pai depois que seu filho completou “o atleta positivo”, bem como os programas “The Fearless Athlete”. Ela declarou os programas em forma de filha para a carta:
“Meu filho é sênior em alta instituição e joga futebol. Depois de ouvir “o atleta positivo”, bem como os programas de áudio “The Fearless Athlete”, eles parecem tê -la atingida. De fato, para citar minha filha, ela disse: ‘Posso ser o garoto do pôster por se preocupar com o fracasso.’ ”
No entanto, esse pai dizia respeito ao pensamento final de que parte da questão era o treinador. Seu treinador instilou uma preocupação de cometer erros:
“O treinador de futebol dela não é um tipo de treinador genuíno, bem como Camisola Tottenham Hotspur na verdade, acredito que foi isso que a levou Camisola Manchester City a ter medo de cometer erros. Devemos deixá -lo entender que determinamos que ela não tem confiança e com medo de cometer erros? Ou isso é algo em que exigimos que trabalhe por nós mesmos? ” pergunta ao pai.
Boas preocupações, assim como você já pode entender minha resposta …
Uma opção é trabalhar em seu jogo mental sem incluir diretamente o treinador. Assim como você deve colher aprimoramentos, já que o jogo mental é extremamente privado para todas as pessoas.
No entanto, em alguns casos, o treinamento mental que termino com atletas é desfeito por treinadores desfavoráveis que instilam preocupação em atletas ou derrubaram a confiança dos atletas – sem entender isso.
A melhor opção é notificar o treinador e pedir ao treinador que faça mudanças positivas. Numerosos grandes treinadores cuidam do bem-estar, a saúde e que querem que seus atletas tenham uma mentalidade positiva.
Se meu filho tiver um problema com um treinador, eu definitivamente o abordo – provavelmente muito mais agressivamente do que outros pais.
No entanto, tanto quanto você tenta, alguns treinadores não vão modificar seu estilo de treinamento para se adequar aos pais ou ao pedido de atleta.
Nesse caso, os atletas devem descobrir técnicas de enfrentamento para oferecer com adversidades e ser muito mais duráveis a influências externas.
Primeiro, eles precisam descobrir exatamente como permanecer positivo quando não estão funcionando perfeitamente.
Segundo, eles devem deixar de lado a preocupação dos erros.
Terceiro, eles exigem contar com sua capacidade, mesmo quando entendem o que podem ocorrer se falharem ou perderem.
Esses três objetivos são os atletas e os treinadores descobrem no CD “The Fearless Athlete”, bem como no programa da pasta de trabalho …
Em “The Fearless Athlete”, ajuda os atletas a conquistar três desafios típicos de jogos mentais: preocupação com o fracasso, o perfeccionismo e a falta de confiança.
Todas as três dificuldades de jogo mental estão interconectadas. Os perfeccionistas, que trabalharam incrivelmente difíceis e querem realizar completamente a preocupação com o fracasso quando competem.
E a preocupação com o fracasso desencadeia Camisola Ajax os atletas a realizar tentativamente, com medo de cometer erros. Quando os atletas têm medo de cometer erros, eles não contam em suas habilidades.
Se você (ou seus atletas) deseja conquistar o perfeccionismo, a preocupação com o fracasso e a falta de contagem em um programa. Sugiro que você inspecione o CD “The Fearless Athlete”, bem como o programa de pasta de trabalho:
“O atleta destemido”
Seu treinador de jogo mental,
Dr. Patrick Cohn
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~ Julia Dreyer, campeã nacional equestre
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Não importa positivo que você tente ser, você não consegue abalar a pergunta que corre em sua cabeça quando você avaliar sua concorrência?
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